Call Us! +961 3 140 658

Archive for July 2017

فوائد الدراق الغذائية

يعد الدراق من الفاكهة الصيفية اللذيذة والعديدة الفوائد الغذائية. تحتوي ثمار الدراق على نسبة كبيرة من الفيتامينات المنوّعة منها فيتامين أ، وتُقدر النسبة بـ 600 UI. تحتوي على نسبة 11 ملغ من فيتامين C. تحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينات K,B ,E ,A. يعتبر الدراق مصدراً مهماً لعائلة الفيتامين B وبالاخص الفيتامين B6، النياسين، والبانتونثيك…

Read More

مصادر مفاجئة للسكر

تنصح الدراسة العلمية الحديثة بالابتعاد عن تناول السكر الابيض باعتباره سماً لجسم الانسان. ينظن بعض الناس ان عدم اضافة السكر الابيض كاف للالتزام بارشادات هذه الدراسات. لكننا ننسى او لا نعلم ان للسكر مصادر عديدة مخبأة. ما هي اهم هذه المصادر؟ صلصة الباستا الجاهزة: تحتوي معظم صلصات المعكرونة الجاهزة على حوالي 6 الى 12 غرام…

Read More